筋肉をつけて痩せる男のメールマガジン

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プロテインまとめ買い

筋トレ初心者の方はプロテインはそんなに沢山飲まなくて良いと思っているかもしれません。
しかし、実際は1日1〜3回くらい飲まないと効率的に筋肥大してくれないので、
1ヶ月で最低2kgくらいは必要になるんですね。

「プロテインのまとめ買いをするならビーレジェンド!!」の続きを読む…

筋肉を大きくさせることは肉体改造においては最も重要ですが、
それと同時に脂肪を減らさなければ、かっこいい体になることは出来ません。

私は食事で太らないように千年酵素というサプリメントを愛用していますが、
脂肪を落とす効果だけでなく、筋肉を発達させるための栄養素、
あるいはトレーニングの源である“元気”、まさに日々の健康維持の為に飲んでいます。

「千年酵素の効果で脂肪を減らし筋肉の栄養もサポート!!」の続きを読む…

筋トレをする人の目的の多くはゴツイ筋肉をつけて
男らしいバリバリの体にするパターンと、
もうひとつは男女ともにダイエット目的で体を絞ることでしょう。

「ダイエットはトレーニングだけじゃなくてサプリメントに頼ってもいいんじゃない??」の続きを読む…